regeneration

malapit nang mag-hatinggabi. dapat magpahinga hanggang bukas bago ang takbo sa linggo. hyped ako. sana, magawa nang tama at mahusay. sa ilang sandali, huhugasan ko ang pinagkainan ko at iinom ng protein drink. magpapababa muna ako ng kinain bago matulog. mahalaga ang bukas para sa makalawa. kailangang galingan. +